Casse graine : Planning repas (équilibré & facile)

planning repas

Chaque mardi matin, Casse-graine  poste sur le site un planning repas composé de 14 menus équilibrés, faciles à faire et rapides à préparer.

Le planning repas est accompagné de supports pratiques :

– Des idées d’entrées fraiches & saines et de douceurs pour bien commencer et terminer vos repas.

– La liste des courses4 fiches recettes

– Et le pas à pas des p’tits plats pour vous accompagner dans la préparation des repas

Chaque mois les recettes sont orientées autour d’une thématique donnée ( Le Grand Nord, Souvenirs d’enfance, Retour du verger ) et des produits de saison sont mis à l’honneur chaque semaine.

Casse-graine

L’objectif ? Vous faciliter la vie !

Et vous faciliter la vie c’est vous faire :

1- Gagner du temps grâce aux menus soigneusement construits qui vous permettront de ne plus avoir à programmer vos repas , de faire vos courses plus rapidement et de ne plus perdre de temps le soir à chercher ” Qu’est ce qu’on mange?” . C’est plus de temps pour vous, votre chéri , vos enfants ou… vos copines !

2- Manger plus varié avec des produits de saison , plein de parfums et parfois oubliés et toujours de nouvelles idées de repas.

3- Manger plus équilibré grâce à des repas construits à partir d’un plan alimentaire établi par une nutritionniste.

4- Faire des économies : Vous savez précisément ce que vous venez chercher dans le magasin, pas d’achats inutiles !Vous consommerez moins de plats préparés et / ou de produits transformés , qui sont souvent coûteux , et consommerez des produits de saison , qui sont bon marché.

Les formules :

Abonnement 1 mois :  3.95€ (résiliable à tout moment)

Abonnement 1 an 30€

Télécharger gratuitement des supports utiles pour mieux vous organiser :

Créez vos fiches recettes (PDF à imprimer)

Fiches recettes

Le Planning Repas à compléter (PDF à imprimer)

Planning repas à imprimer

Accédez au site

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